人が変わろうとする時、とても大切な要素として、仏教で「身口意」(しんくい)という言葉があります。
身は身体や行動、口は言葉、意は意識を意味しています。
人は、この「身口意」を変えることによって本当の意味で変われます。

この身口意の中で、一番変えることが難しいのが意（意識）です。
けれど、身（行動）と口（言葉）は比較的簡単に変えることができ、この身と口が変わることによって、意識も変わってくるのです。

オボクリニックでは、よく言葉の波動の力についてお話ししています。

例えばクリニックのセミナーでよく行う実験として、
自分の腕に向かって

"情けない、こんな自分はダメだ"

と言うと、本当に力が出なくなり、

“ごめんね、いつもありがとう。大好きだよ“

と声をかけると、不思議と体に力が出るようになるのです。

これにはみなさんいつも驚かれます。気持ちを込めず、口先で言うだけでも効果が出ます。
それほど、言葉の力は凄いのです。

そして、身体を動かす事は、潜在意識を変えるためにも実はとても効果的と言われています。

ハーバード大学の研究では、体をたった2分間、小さく縮こませたときは、コルチゾールというストレスホルモンが上昇し（免疫力が下がり）
身体を大きく広げたポーズを2分間とった時はこのコルチゾールが著しく減少した（免疫力が上がった）そうです。

それほど身体の姿勢は人間に大きな影響を与えるのです。

2月24日土曜日のセミナーでは、この身と口、つまり身体の力と言葉の力の相乗効果によって、自分自身のホルモンバランスを整え、免疫力を思いっきり上げる“言霊体操ワークショップ”を行います。

クリニックで行っている共感、肯定、だだこねも組み合わせて、体を動かし、本来の自分自身がもっている、内側の無限のパワーを呼び起こていきましょう！

当日はぜひ動きやすい格好で参加してください。
運動不足の方ほど、重い腰を持ち上げて(笑)是非参加していただきたい講座です。

これを受けたことのある患者さんは、「下手に色々な本に書いてあることをするより、この言霊体操をやる方が一番変わる気がする！」
「こんなすっきり感味わったことない」と大好評でした。
足腰が不調な方は、座りながらでも出来るようアレンジできます。

ぜひたくさんの方のご参加をお待ちしています！！