みなさんこんにちは！
突然ですが、力んでいませんか？
肩に力は、入っていませんか？
呼吸は浅くないでしょうか。

よかったら、今日のメルマガをチェックする前に、一度、よくがんばっている、存在しているだけで素晴らしいあなたに、「やさしさの深呼吸」をいれてみてあげてみてください。

目を閉じて、胸やお腹に手を当てながら、ゆっくり吸いきり、数秒止めて、あらゆる緊張、強ばりを、吐く息とともに手放していきしょう。

顔もゆるめ、肩の力もどんどん抜いていきます。

そして自分自身に、「生きているだけであなたは十分だよ、素晴らしい存在だよ。いつもありがとう」など、優しく、声をかけてみてあげてください。

この、数分、いや、数十秒だけの「間」を、人生にいれるだけで、全ての流れは、大きく変わってくるのです。


人生、生きていれば色々ある。　(時には後悔も、絶望も、悲しみも、苦しみも、、)

そして、この世界は情報に溢れています。

健康に関しても、経済に関しても、未来に関しても、政治に関しても、

オボクリニックがお話ししている、精神や心のことに関しても。

そして、そんな情報に溢れているこの世界だからこそ　

「自分はどうしたいのか？」「自分は、どんな世界が見たいのか？」

その、主体性と、選ぶ力が大切だと感じています。

情報に振り回されている限り、本当に心地よい人生は生きにくい。

なぜなら、世界には何百万通りの真実があるのです。

そして、その時に本当に大切なのが、自分の心の感覚、つまり、子供の自分の感覚です。

何百万通りの真実があるからこそ、今一度、自分の人生にとって本当に大切なことはなにか。

そして、あなたにとっての、真実とは何か？

そこを見つめ、誰がなんと言おうと、その真実や本当の声を、抱きしめて生きることを、選ぶ。


激動の現在だからこそ、今、自己の確立をしていくこと。自分の命を、今一度見つめ、その声を聴くこと。

激動の現在だからこそ、静寂の中心に、立ち返ること。

5/19のセミナーでは、於保ファミリーの健康法について、一挙大公開セミナーなのですが、それに併せて、

私自身、自分と本氣で向き合う中で、「今」、みなさんに、一番伝えたいことは何か、を問うた時に、、「本来の目的に、立ち返る。自分はなぜ生まれ、なぜ生きるのか？愛と希望を思い出す」というテーマが、自分の中から湧き上がってきました。
なので、当日は、まず、皆さんの心と身体と繋がり、呼吸の時間を、丁寧に設けながら、今一度、自分の中心に戻っていき、本来の生命の素晴らしさ、力強さ、そして無限の希望を、お届けできる時間にできたらなと思っています！

その上で、私たちが大切にしている、人生を変える健康法についても、お話できればと思います。ぜひ、みなさんのご参加をお待ちしております！！


今日を生きる、あなたへ、心からの、敬意を込めて。